قد يشعر البعض منا بحرارة في القدمين عند النوم ، وذلك يؤرق الكثيرين ، وقد تخرج الأقدام من الغطاء عند النوم للحصول على البرودة الكافية، أو قد تغسلها بالماء البارد لتخفف من ارتفاع درجة حرارة القدمين قبل النوم، ما هي أسباب ارتفاع درجة حرارة القدمين وكيف نتخلص من هذه المشكلة؟
أثناء بحثي في الانترنت وجدت عدة إجابات وأسباب مختلفة ولكن هناك موقع واحد ممكن الوثوق به في الإجابة وهو موقع الطبي. وذكر أن أسباب ارتفاع درجة حرارة القدمين قد تعود للأسباب التالية:
- مرض السكري.
- التهاب الاعصاب.
- زيادة افراز الغدة الدرقية.
- زيادة نسبة حمض البول في الدم.
- انخفاض البوتاسيوم.
- القلق النفسي والاكتئاب.
وفي جميع هذه الحالات ينصح بعمل التحاليل المخبرية لمعرفة السبب ومن ثم علاج المشكلة من جذورها. أو عليك عمل الاجراءات التالية لتخفيف الحرارة مؤقتا:
- دهن القدمين بزيت الزيتون.
- دهن القدمين في الحناء.
- تدليك القدمين بخل التفاح.
- حمام ماء للقدمين : 4 لتر ماء مع ملعقة خردل مطحون
- اذا كنت مريضا بالسكري فيجب تنظيمه وضبطه
اهنئكم على الموقع المتالق جدا والمتميز دائما
ردحذفلكم منى اجمل التحيه
بالتوفيق باذن الله